topten00012님의블로그 운동생리학 기반 과학적 커리큘럼 ※ 동기부여 자극되는 그룹트레이닝 🛠️ 편의 사항: 단체 이용 가능, 무선 인터넷, 예약, 간편결제 ​ 🍪 상품 등록된 메뉴가 없습니다. ​ 😄 방문자 후기 ​ 등록된 리뷰가 없습니다. ​ #공덕동필라테스 #공항경의중앙공덕역필라테스 모던유연 스트레칭 서울특별시 마포구 마포대로12길 57 지하... 2025-02-24 12:40:00

졔졔하우스 앉아있어도 몸이 편했다. (몇 회 더 해보고 후기추가하겠슴) ​ ​ ⋆⁺₊ 𓆉 ⋆⁺₊⋆ ‧͙ *̩͙ ​ ​ ·̇·̣̇̇·̣̣̇·̣̇̇·̇ •❣•୨୧┈ 3주차 후기 ┈୨୧•❣• ·̇·̣̇̇·̣̣̇·̣̇̇·̇ ​ 요즘 활력도 생기고...다니고 있땅. ​ ​ 깔꼼한 센터 내부 ​ ​ 모두들 운동 열심히하고 모던유연 스트레칭센터를 방문해서 한번 쫘악쫘악 몸을 늘리고 찢으면서 갓생 살기 도전해보길... 2024-07-08 17:11:00

똑미쌤의 육아는 발랄하게 처음에 너무너무 하기 싫었던 저였는데 하다보니 조금씩 유연해 지는 저의 모습을 보면서 스트레칭의 중요성을 알게되었고 집에서 간단히 할 수 있는 스트레칭...자 그럼 제가 너무너무 추천하는 척추운동 폼롤러 추천 바이브스파인 ​ 홈스트레칭 후기 알려드릴게요! ​ ​ ​ ​ 바이브스파인 : 더유로스포츠 바이브스파인 척추... 2025-05-25 03:07:00

모던유연 스트레칭 공덕점 오늘은 회사생활도 하시고, 자세교정까지 개선... blog.naver.com 마포공덕 라운드숄더 회원님 좌우불균형까지 개선한 1개월 수강후기 안녕하세요, 공덕유일 스트레칭 전문센터 모던유연입니다. 라운드숄더 회원님 개선 한달후기 소개드려요 ^^... blog.naver.com 공덕 라운드숄더 고민 회원님 수업 후기 안녕하세요... 2024-06-10 17:38:00

나의 즐거운 일상(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 3층 ​ 모던앤발레핏은 일반적인 발레가 아닌 클래식 발레와 피트니스의 장점을 극대화한 발레핏을 배울 수 있다!ㅇ! ​ 다이어트뿐만 아니라 체형교정 및 식단 컨설팅, 멘탈케어까지 맞춤형 프로그램으로 진행되고 있다고 한닷! ​ ​ 위치는 GS건물 3층입니닷!ㅇ! 역이랑 버스정류장이랑 5분 거리라 넘 편했당ㅎㅎ ​ 탈의실도... 2025-02-24 17:03:00

AM I KIO? 점점 유연해지고, 다양한 동작을 더 수월하게 소화할 수 있게 되었어요! 특히 저는 햄스트링의 가동 범위가 짧고 내전근 힘이 약한 편인데, 다양한 프로그램을...가장 큰 장점 50분 동안 알차게 운동할 수 있다는 점! 근력 운동과 스트레칭을 효과적으로 병행하여 부상 위험도 줄일 수 있어요. 최근 직장을 다니면서... 2025-02-15 22:40:00

해머시티 줌 유연하지가 않아서 아기자세할 때 제대로 쑥 앉지를 못하는데 세연쌤이 항상 등 끝에 꾹꾹이 해주셔서 넘나 시언함ㅎㅎ ​ 자 이제 반대편에 있는 푸시스로우...바 앞쪽을 한손으로 잡고 무릎꿇어 일어난 뒤 바를 밑으로 내리며 옆구리 스트레칭 그냥 막 뻗으면 안되고 바 잡은 손쪽 겨드랑이가 무너지지 않게 잘... 2025-03-12 17:53:00

쥴리의 수상한 블로그 제품이랍니다. ​ ​ 굉장히 푹신한데 마냥 꺼지지 않고 또 잡아줘서 유연한 스트레칭이 가능하더라구요. ​ 제가 몸이 많이 긴장되어 있어서 늘 스트레칭을 잘 해줘야...필라테스로 오세요! ​ 이상 알찬 내돈내산 반송동필라테스 후기였습니다. ​ ​ 모던필라테스 동탄반송점 경기도 화성시 금반1길 6 3층 ​ 📍 경기도 화성시 금반... 2025-02-11 20:41:00

WHAT'S IN STYLE 러닝과 스트레칭 정도로 4-50분 정도는 꾸준히 운동중 ​ 오늘은 특히 더 저녁먹자마자 평소 꾸물꾸물이는 어디가고 헬스장와서 프로 요가러? 흉내🫢 ​ 확실히 뭐든...매트 TPE 8mm 크리미퍼플 / 고요 EVA 폼롤러 91cm 코튼 퍼플 상세후기 ​ 홈트, 헬스장 친환경 요가매트&폼롤러 추천 ​ 봄 부쩍 짧고 얇아지는 옷들로 겨울... 2025-04-30 23:37:00

아페이론 브라탑은 하루 종일 입어도 불편함 없는 편안한 착용감, 실용적인 디자인, 모던한 스타일을 모두 잡은 제품입니다. 특히 노와이어 구조로 인해 속옷의 압박감에...특징 및 소재 정보 항목 설명 소재 모달 94% + 스판 6% – 매우 부드럽고 유연하며 피부 자극이 거의 없음 캡 브라캡 일체형 – 브라를 따로 착용하지... 2025-05-31 15:08:26

starr 있어요! 머리끈도 있어서 있는동안 유용하게 썻어요~ ​ ​ 요가강습실 화이트 &모던 느낌의 강습실💕 그 무엇보다 맘에 든 요가 강습실! 무엇보다 수강공간이 중요...극락이었답니다..너무 강추해요 ​ 난이도 있는 동작을 해도 스트레칭 되면서 굳은몸이 유연해진 기분이었답니다!! 도구들도 모두 구비되어있어서 편해요 ㅎㅎ... 2025-03-28 11:23:00

백화 * 같고, 유연한 사람들만 할 수 있을 것 같은 이미지였는데… 막상 해보니 생각보다 어렵지 않고, 오히려 몸이 확 풀리는 느낌? 운동을 하면서도 예쁜 동작을 배울...금 07:00 - 24:00 ​ 수업 및 상담은 예약제로 진행 연락처 : 0502-1902-0622 ​ ​ 위치 및 예약하러 가기 ​ 모던앤발레핏 서울특별시 서초구 강남대로47길 25... 2025-02-08 01:04:00

출근만큼여행 - yeseul time 온 후기 시작해보도록 할게요~ ​ ​ ​ ​ 논현역 근처에 위치한 신상 강남 에스테틱, 더담에스테틱 라운딩 전 골프 컨디셔닝 받으러 간 거였는데 원장님 실력이 정말...톤과 우드톤의 세련된 조화가 돋보이는 더담에스테틱 내부 인테리어🤍🤎 ​ 모던하면서도 고급스러운 분위기 덕분에 힐링하고 오기 너무 좋은 공간이었어요. 더... 2025-06-03 00:00:00

당신을 위한 책 리뷰(bookreviewforyou) 있어 처음 방문하는 사람도 쉽게 찾을 수 있습니다. 이용자 리뷰 이용자들은 모던필라테스 송파점에서 개인 맞춤형 필라테스 레슨을 통해 굳어진 근육을 풀고...운동 효과를 크게 느꼈으며, 운동 후 몸이 가벼워지는 느낌을 받았다는 후기가 많습니다. 프라이빗한 분위기에서 집중적인 레슨을 받을 수 있다는 점도 장점... 2025-06-06 14:00:00

부산의 모든 것, 부산딱대 깔끔하면서 모던한 분위기구요! ​ ​ 생각보다 공간이 넓고 쾌적해서 운동하기에 딱 좋은 장소입니다 :) ​ ​ 아무래도 바레의 특성상 눕거나 앉거나 하는 동작이 많은데 공간이 깨끗하다보니 운동하는데에 있어서 거리낌이 없더라구요 ㅎㅎ 스트레칭존 공간도 따로 마련이 되어있구요! 매트도 깔려있고 폼롤러도 대량으로... 2025-06-01 15:18:00

냐냐미네 깔끔하고 모던한 느낌! ​ ​ ​ ​ 필라테스는 체형 교정이나 몸매 교정 정도로 생각했었는데 통증 개선이나 재활 산전 산후 운동으로도 아주 좋은 운동이라고 한다...많이 힘든가 ㅇㅁㅇ... 걱정했지만 막상 수업을 받아보니 적당한 강도로 시켜주시나 스트레칭할 땐 곡소리가 절로 난다. ㅋㅋㅋ ​ ​ ​ ​ 요렇게 인바디로 체형분석... 2025-05-16 17:41:00

체형교정 전문, 온엘로 필라테스 과 스트레칭 위주의 전신동작을 수행하는 '테라피요가'까지! ​ 수원 영통 청명 유일! 통합권 하나 등록으로, 전종목 사용 가능합니다! ​ 저희 영통역필라테스 온...필라테스는 회원님들의 스케줄에 맞춰서 자율적으로 예약할 수 있는 유연한 시스템으로 운영 하면서 회원님들을 최우선적으로 생각하는 최적의 운동환경을... 2025-05-20 19:22:00

필로그 by 윤슬 수업에 유연함이 있어서 좋더라구요 ​ ​ 제가 주로 레슨을 받았던 리포머도 있네요 ! 저는 리포머가 제일 익숙해서 그런지 제일 좋더라구요 ㅎ ㅎ ​ ​ 각종 캡슐커피...안정을 위한 커피/차, 수분보충을 위한 물을 마음껏 마실 수도 있어요 ​ ​ 레슨후기 ​ 체형과 평소 운동습관에 대한 이야기를 원장님과 함께 나눈 후에 본격... 2025-03-18 09:56:00

그리고 책 읽는 나무 깔끔하고 모던한 인테리어에 쾌적한 샤워실, 프라이빗한 스트레칭존까지 완비돼 있어서 운동이 귀찮다기보다 오히려 가고 싶어지는 공간이더라고요. ​ 1인 1샤워부스에 2중 칸막이 개인 수납함도 따로 있고요. 샴푸, 바디워시, 고데기까지 다 구비되어 있어 헬스 끝나고 약속이 있어도 걱정 없이 준비할 수 있어요🧼 제가... 2025-05-23 08:07:00

김충만 볼, 스트레칭 밴드 등 다양한 소도구들이 구비되어 있어서 개인의 필요에 맞게 활용할 수 있습니다. ​ 운동 전후의 몸 풀기와 회복에 최적의 환경을 제공합니다...바탕으로, 회원들의 다양한 운동 목적을 만족시킬 수 있도록 최신 피트니스 기구를 폭넓게 구비하고 있습니다. ​ 모던하고 깔끔한 인테리어로구성된 상담... 2025-06-05 20:47:00

STORY OF .H 온 후기를 들고 와봤습니다. 디오안경 광주광역시 동구 준법로 1 ⏰️ 월~금 10:00~20:00 / 토 12:00~19:00 / 매주 일요일 정기휴무 📞 ***-****-**** 🚗 주차 : 건물 뒤편 주차장, 근처 공영 / 유료 주차장 이용 ​ 💿️ <디오안경> 네이버 블로그 디오안경 : 네이버 블로그 하우스브랜드 안경 & 선글라스 인스타 diooptical 광주... 2025-05-01 11:39:00

짱박네의 먹고 떠나는 이야기 깔끔하고 모던한 블랙&화이트 톤! '꿈 Aroma FOOT Thai Body'라는 간판이 눈에 띄며, 옆에는 주차 공간도 마련되어 있어 렌터카 이용객에게도 편리해요...타이 마사지 ​ 정가 80,000원 ​ 이벤트가 60,000원 ​ 시원한 압과 부드러운 스트레칭이 동시에 제공돼서, 피로 회복에 정말 좋았어요! 💪 ​ 관리 시간은 70분 정도로... 2025-06-05 10:30:00

20년 명성 자세체형 전문 모던필라테스 장위점 산모님들이 스트레칭이나 마사지 등으로 해결하려고 하시는데요. ​ 잠시 통증을 가라앉힐 수는 있지만, 몸이 변화하는 과정에서 근본적인 해결책이 될 수는 없어요. 통증이 반복되는 이유이기도 하고요. ​ ​ ​ 몸의 중심과 무너진 정렬을 바로 잡으며, 약해진 근육을 안전하게 활성화해주는 방식의 움직임이 반드시 필요해요... 2025-04-02 23:10:00

Carpe Diem ෆ With Various Stories 프로그램으로 유연하게 운영되기도 하죠. ​ 간단히 요약하면, 클래식은 정확성과 흐름을 중시하는 전통방식, 모던은 개인의 상황에 맞춰 유연성을 추가한 현대...이용한 운동을 집중적으로 했었어요 ! ​ 바렐 위에서 척추를 열어주면서 스트레칭하고, 코어를 잡고 천천히 움직이는 동작을 반복하는데, 처음에는 균형 잡기... 2025-04-29 22:20:00

모던필라테스 서래점 안녕하세요~! 모던필라테스 서래점 볼매 임원장입니다 :) ​ ​ 오늘은 최근에 진행했던 프로필 촬영 후기를 들고 왔어요!! 사실 미리 말씀드리지 못했지만 저와 부팀장님은 이번에 촬영을 미루게 되어서 보조로만 다녀왔답니다^.^;; 대신 우리 하람쌤과 회원님의 든든한 힘이 되어드리고 왔어요!!♥ ​ ​ 강남에서 대중교통을... 2024-12-09 20:03:00

Keep going on 필라테스 / 모던필라테스 개신점 배나래 강사님 개인강습 후기 ​ 체형교정, 다이어트가 고민이시라면 봉명동 필라테스 배나래 강사님께 상담받아보세요! ​ ​ ​ ​ ▲ ​ 4주차 필라테스 중인 뜨주맘입니당 필라테스 시작한 이후로 라인이 정돈되고 있는 느낌을 받아요 ​ 항상 모든 운동의 시작은 장비빨이잖아요? 그래서 자꾸... 2024-11-11 20:35:00

임연재트레이너(수원PT) 몸을 유연하게 만들어 주세요 . 동적 스트레칭은 움직이면서 관절의 가동 범위를 넓히는데 효과적입니다. ex) 손목과 발목돌리기, 목 어깨 돌리기, 허리비틀기, 무릎굽히고 앉았다 일어서기 등등 헬스 초보루틴의 준비 단계는 간단하고 재미있어야 지속 할 수 있습니다. 근력운동(20~40분) 초보자 라면 복잡한 루틴 대신... 2025-05-10 15:26:00

iamshui 간단한 스트레칭도 하면서 잠깐씩 휴식을 취하면 일의 능률이 더 오르죠! ​ 뷰가 너무 예뻐서 반드시 오셔야 하는 곳 중 하나라고 생각해요 😉 워크리움 신중동점...사용하셨고, 실제 회사들이 입주하여 일을 하고 계셨어요!! ​ 핫데스크 사용 후기 실제로 워크리움 신중동점의 핫데스크를 사용해 보았어요! 탁 트인 공간의... 2025-02-21 15:10:00

콩벌레의 겨우하루살이˗ˋˏ ♡ᩚ ˎˊ˗ 201호 모던필라테스 ⏰영업시간: 09:00-22:00 토요일 12:00-17:00 일요일휴무 ☎️전화번호: 0507-1358-8458 ​ ​ ​ 요즘 필라테스 주기적으로 수혈 중이에요💪🏻 막상 할...중심으로~ 6회차에는 코어를 중심으로~ ​ 오늘도 저의 필테 일기 후기 들려드릴게요☺️ ​ ​ ​ ​ 5회차 때는 단체룸에서 수업했어요!! 하체 중심 운동으로 무지... 2024-10-29 23:17:00

리뷰하는쩡이 제 후기 보시고 한번 방문해 보세요! ​ ​ 요가앤필라 스튜디오 평택송탄점 경기도 평택시 송탄로 253 3층 ​ 저는 송탄역에서 버스 타고 갔어요! 더 네이처 산부인과...것 같아 하루가 아주 뿌듯하더라고요 ​ ​ 요가앤필라 스튜디오 송탄점은 매장이 모던하고 따뜻한 느낌이 들어서 기분이 좋아지더라고요 아늑하고 편안해서... 2025-02-11 03:40:00