오늘보다 내일 더 건강하게 실제 후기도 많고 전문가들도 추천하는 트렌디한 식단들이라 참고하기 딱 좋아요. 2025년 기준 인기 다이어트 식단 비교표 식단 이름 핵심 원칙 장점 주의할 점 지중해 식단 생선, 채소, 견과류, 올리브유 중심 심혈관 건강에 좋음 탄수화물 양 조절 필요 고단백 저탄수 식단 단백질 위주, 탄수화물 최소화 포만감 유지... 2025-05-02 07:00:05
tinkerbe77 지흡 후기 체중감량 동기부여 등등등등 다이어트 고인물 꿀팁 공유 들고왔읍니다~ ㅎ히히 이럭계 기록해야.. 운동하고 관리하게 되는 나.. 제법 뷰티블로거가...숨기고,, 요란법석 떨었던거 ㅜ,ㅜ 이제 편하게 헐렁헐렁 오버핏으로 입고 다니고요 부산다이어트 2025년 올해 여름이 아주 길다죠~? 올해 위아래로... 2025-02-24 01:54:00
쉘위댄스 위드한나 합반 후기: “건강과 정서 안정에 큰 도움 됐어요.” 2. 백화점, 이마트, 홈플러스, 스포츠센타 1) 현대백화점 문화센터 미아점 위치: 서울 성북구 동소문로 315...상이 (주 1회 기준) 클래스명: “라인댄스 초급반”, “라인댄스 다이어트댄스” 등 수업 시간: 오전반(10시대) / 오후반(14~15시대) 운영 수강료: 분기별... 2025-03-25 10:51:56
줌바&스트롱네이션 강사 천새롬 오후는 Choreo 세션으로 하루에 두개의 세션이 진행됩니다. 23년 9월 23일(토) : ZJ 박철환(Chris) | 코레오 MM97 | 옥천 #박스핏줌바다이어트로빅 | 옥천잼세션정보 박스핏-줌바&다이어트로빅 충청북도 옥천군 옥천읍 삼양로 8 23년 9월 24일(일) : ZJ 김정아(JJ Kim) | 코레오 (MM97) | 대전 #바벨피트니스둔산청사점... 2023-09-15 15:08:00
코니코니 해피라이프 짐박스피트니스 원종점 바로가기▲ 4: 어스짐 헬스&PT 본점 상호명: 어스짐 헬스&PT 본점 주소: 경기도 부천시 오정구 원종동 467 4F,5F 전화번호: 미입력 관련...어스짐 입니다 인스타그램 @usgym_official 에서 시설 및 수 많은 PT후기 확인가능합니다 - 원종동에서 가장 많은 명품 머신을 보유한 센터 - 실력과 후기... 2024-11-08 20:58:54
이상한 나라의 알비스 요가, 줌바, 바디핏 트레이닝, 피겨 로빅 등 다채로운 레슨 구성을 자랑하며 월 250여 타임을 진행하며 지루할 틈이 없을 거예요. 헬스, G.X만 아니라 기구 필라테스도 배워 볼 수 있는데 전용 룸도 5곳이나 프라이빗하게 구성되어 있는 상태입니다. 체험 수업도 가능하다고 하니 혹시 관심이 있다면 참고해서... 2025-02-07 21:00:00
행복한 일상 협회 필라테스, 요가, 플라잉 요가, 댄스, 번지플라이 자격증 교육 강사 -피트니스 업계 경력 25년 이상 -라틴댄스, 재즈댄스, 힙합댄스, 에어로빅, 스텝박스 에어로빅, 줌바, 밸리댄스 등 댄스 전문가 -누적회원수 3만명 이상 -재등록율 80% 이상 한 장소에서 개개인의 운동 목적과 고민에 맞는 운동을 수강 할 수... 2025-03-11 03:40:00
매 순간을 소중히 스피닝, 줌바댄스, 소도구 필라테스 등등.. 여러가지 운동을 해봤었는데 이 운동들의 장점들을 싹 다~ 합친게 바로 제로키니였어요. 상담중에 제 몸 상태를...확인하기 위해 주기적으로 검사를 진행한다고 하네요. 제로키니는 오버핏 티셔츠, 단백질 쉐이크, 논슬립 양말, 물통, 맨몸운동 매트 등등.. 센터 자체... 2024-12-22 10:48:00
슬기롭게 먹고 즐기는 행복한 나의 일상 왔어요. '박스 안 버리러가도 되서 넘 좋아~!' 언팩킹 캘리포니아 로고가 그려진 맨투맨과 조거팬츠입니다. 댄스복은 너무 두꺼우면 더워서 춤추기 힘든데 이...들어있지 않아 평상복, 댄스복 모두로 활용하기 좋았답니다. 안감 후기 요즘은 오버핏으로 입는게 유행인지 브랜드 옷들도 거의 이런식으로 나오더라구요? 제... 2024-12-13 19:43:00
지또띠의 하루살이 마지막 줌바 완료 잡곡밥, 배추 된장국, 제육볶음, 상추, 쌈장 제육볶음? 미쳤습니까 쉐프님 JMTGR 제육이 너무 맛있어서 밥 중간쯤 먹었을 때 국 있는 거...전에 20kg로 해서 그런가 14kg는 가볍게 느껴짐 4교시 : 스텝박스 레나쌤 솔직히 스텝박스에 대한 기대감은 0에 가까웠다 H언니 데려다준 그날에 스텝박스... 2024-01-19 01:28:00
